注意：護腰帶不宜長時間佩戴

　　護腰帶又叫作“腰圍”， 護腰帶是骨傷科常用的物品。在勞動或者武術(shù)訓(xùn)練時合理的使用護腰帶可避免各種急慢性腰部傷筋的發(fā)生。

　　腰圍護腰帶的臨床應(yīng)用

　　腰圍護腰帶可用來幫腰椎間盤突出癥患者限制腰椎的屈曲等運動，特別是協(xié)助背肌限制一些不必要的前屈動作 ，以保證損傷的腰椎間盤可以局部得到充分休息。尤其是急性腰椎問盤突出癥患者，因局部的急性炎性反應(yīng)和刺激，可有不同程度的肌肉痙攣，佩戴腰圍后，減少了腰的活動，可起到加強保護的作用。

　　對于手術(shù)后的腰痛患者，佩戴腰圍可增加腰部的支撐作用，有利于術(shù)后康復(fù)合理使用護腰帶 ，還可減輕腰背肌肉勞損，在松弛姿勢下 ，減輕腰椎周圍韌帶負(fù)擔(dān)，在一定程度上緩解和改善椎間隙內(nèi)的壓力。此外，護腰帶也是有輕度腰椎病、腰部損傷的患者以及長期從事體育運動者、辦公人員 、汽車司機、體力勞動者和機車工人等人群加強腰部保護的保護用品。

　　護腰帶的選擇標(biāo)準(zhǔn)

　　護腰帶的材料以皮革或者有彈性的松緊帶制作為佳（帆布或者棉布次之），寬度約為8～12cm，不要選擇過窄的護腰帶，以免腰椎過度前凸。護腰帶的寬窄應(yīng)該由身材的高矮的確定，選擇寬度的標(biāo)準(zhǔn)以護腰帶正好舒適的圍滿胸廓的肋骨下緣與骨盆上緣的腰部為宜。護腰帶內(nèi)層，襯上布棉，以免護腰帶勒傷皮膚。

　　護腰帶的松緊在于是負(fù)重工作或練功的需要，通常一過性的舉重或扛重物可在收腹后再圍上，這樣可以減輕腰椎間盤所承受的壓力。但是佩戴有一定緊度，用后已及時放松或取下。而對于腰肌勞損佩戴者以佩戴舒適為宜，因為過緊會影響盆腔及下肢的血循環(huán)。當(dāng)然也要避免佩戴過松，過松則起不到保護腰肌的作用。

　　醫(yī)療器械廠家注意：護腰帶不宜長時間佩戴

　　通常在勞動或運動時佩戴護腰帶，久站久坐也可佩戴。但必須注意勿長期佩戴，以免骨骼、肌肉、韌帶在護腰帶的長期托舉下其正常功能反而減退，變得松弛。腰背手術(shù)后的腰痛患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴與撤除。